尿酸高非常容易引起痛风，而且通风对人的影响非常大。它不仅会摧毁人们的生活，还会摧毁人们的意志。所以当尿酸高的时候，就要想办法降低尿酸，而菊苣是药食两用的植物之一。 菊苣又名蓝菊，具有止痛、促进伤口愈合、提高机体免疫力、降低血糖等功能，还可降低尿酸，主要用于、食欲不振、肾炎水肿、健胃等。而且研究证明，该活性成分能显著降低尿酸、血糖水平和高血糖。如果有想降低尿酸缓解痛风的朋友，我个人推荐长白山菊苣根茶，因为我自己吃过。它来自长白山的黑土地，经过恒温烘烤，苦而醇，肉满而厚，具有很好的降尿酸和缓解痛风的作用。我推荐给很多患痛风的朋友，他们都同意。 菊苣可以用在尿酸高，但我们也必须注意其具体的浸泡方法，这样才能有效发挥其特定功效。将适量的菊苣根放入杯中，加入适量的开水，浸泡五分钟左右即可饮用。要达到降低尿酸的效果，每天至少喝两杯菊苣根茶，以促进尿酸的排出，降低人体内尿酸的含量，从而达到降低尿酸的目的。