将根进行烘焙和研磨,然后添加咖啡作为调味剂或咖啡的替代品; 根煮熟后,可以涂上奶油并食用,叶可以用作沙拉。 有时用于咖啡的着色,增稠和苦味(纽奥良人经常这样做)。
菊苣的幼叶可以收获并食用,但是
菊苣的嫩芽主要用作生食。 洗净大的芽球后,将花瓣去皮,并用酱油覆盖整片叶子,制成美味可口的冷盘。 小芽可以整个吃掉。 清洁过程中请勿用沸水冲洗(加热后会变成棕色,柔软而苦涩),但可能被炸或煮沸。 外层有损坏的外叶。 洗涤后,可以用高火将其油炸,煮熟后即可食用。 不应长时间放置。
玉兰菜无论是用于油炸,制成沙拉还是用作咖啡的原料,都非常有用。
菊苣不仅香,而且菊苣的功效也非常好,人们经常将其用作开胃菜。 或者它可以减少肿胀和,特别是对于患有肝病或经常浮肿的人。 他们特别喜欢吃菊苣。 另外,它也可以用于。